黄帝内经养生思想对现代健康管理的启示研究

麦晓敏周宜*

成都中医药大学四川成都 611130

摘要：在慢性病高发与健康管理困境显著凸显的背景下，《黄帝内经》的养生思想能够为现代健康管理提供重要的理论资源和实践启示。本研究对“天人相应”“治未病”“形神合一”“阴阳平衡”等核心思想进行了系统梳理，并且指出了现代健康管理过度依靠技术干预、服务碎片化、标准化与个性化张力突出等问题。研究显示，《黄帝内经》的整体生命观能够推动健康评估方面从单一的生物指标转变到身心-环境的多维框架；运用辩证思维有助于实现个性化以及精准干预；“治未病”理念推动着健康管理体系，使其从疾病治疗往前转移到全生命周期预防中。鉴于此，本文开展了探索融入生活方式管理、构建“形神共养”心理健康模式以及培养中西结合人才等实践路径，对《黄帝内经》的现代价值进行挖掘，助力中医养生文化传承创新，来为构建中国特色、以人为本的健康管理模式提供理论依据。