久坐行为与成人疾病死亡风险关联的研究进展

黄婷婷蒿莹莹* 史文亚

广西师范大学体育与健康学院广西桂林 541006

摘要：目的系统回顾现有文献，探讨久坐时间与全因死亡、心血管疾病死亡、癌症死亡及其他原因死亡风险之间的关联。方法对纳入的研究进行分析，整合久坐时间与死亡风险关系的研究结果，采用综述方法进行综合归纳。结果久坐总时长与多项死亡风险呈剂量反应关系：与久坐时间最短者相比，久坐时间最长者的全因死亡风险增加24%～55%，心血管疾病死亡风险增加13%～75%，癌症死亡风险增加20%～30%，其他原因死亡风险增加17%～82%。此外，久坐行为对死亡风险的影响存在明显的性别与种族差异：女性高于男性，白人高于黑人。结论减少每日久坐总时长、提高身体活动水平，尤其是针对女性和白人群体，可能有助于降低全因及特定原因死亡风险。未来研究应进一步统一久坐时间的测量与分类标准，深入探究不同类型久坐行为对不同人群死亡风险的差异化影响。