高校毕业生择业焦虑现状与心理健康素养之间的内在机理分析

张茜方立宇

江苏师范大学科文学院江苏徐州 221132

摘要：当前高校就业市场竞争日趋激烈，毕业生择业焦虑问题频发，成为影响高校就业育人质量与学生心理健康发展的关键问题。为探究毕业生择业焦虑的内在心理成因，揭示心理健康素养对择业焦虑的深层作用机制，本研究基于压力认知评价理论、资源保存理论与积极心理资本理论，采用问卷调查法，系统分析高校毕业生择业焦虑与心理健康素养的发展现状、群体差异及二者的相关性，并深度剖析二者的内在作用机理。研究发现：心理健康素养与择业焦虑呈显著负相关，可通过优化个体压力认知、改善积极应对方式、提升就业自我效能的间接路径缓解择业焦虑，且社会支持在二者关系中发挥显著调节作用。本研究突破传统外部环境归因的研究局限，从个体积极心理资源视角揭示了择业焦虑的形成与缓解机制，丰富了高校就业心理健康领域的理论体系，为高校开展精准化就业心理辅导、提升毕业生心理健康水平、缓解择业焦虑、促进高质量就业提供实证依据与实践路径。